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　　精子与卵子结合形成受精卵，一般情况下，很少会出现两个受精卵一起着床的情况，孕妇怀的是单胎还是双胎可以在后期的产检中检测出来。那么，单胎变双胎在什么时候呢？

　　单胎在什么时候都变不了双胎。是否为单双胎，就已经在卵细胞受精那一刻决定了，单胎在后期也是不能分裂为双胎的。孕妇怀孕可以是单卵双胎，也可以是双卵双胎，是不可能在怀孕后几个月由一胎变为双胎。所以一开始出现误诊的几率还是比较大的，因此大家遇到这种情况可以多去几家医院进行检查。

　　男性上亿精子会历经千难万阻和女性排出的卵子相遇，那么存活到最后和卵子完美结合的有且仅有一个形成孕育生命的受精卵，小小的生命也是来之不易。想知道孕妇肚子里会有几个小生命呢？这时应该去医院做相应的检查了。大部分怀单胎，但也会存在怀双胎的情况：

　　1.同卵双胞胎由一个受精卵分裂而成，会有很多相似的遗传基因。外表看起来也会很相似，父母都不好分辨。

　　2.异卵双胞胎是两个精子和两个卵子结合受孕形成的胚胎，而且外表体征看起来差异很大，容易辨别。

在怀孕以后我们要注意些什么呢？需要到医院检查什么呢？孕期产检，记住这6个小窍门，省时还不会那么累！

孕期产检，常会遇到人山人海排队等候的场面，怀孕后孕妈身体上的不适本身就很辛苦，若再经常排长队等候，真的是很不容易。下面这6个小窍门，准妈妈们要记住了，节省时间的同时，还不会那么累。

1、提前了解产检项目

每次产检后，医生都会给填写下次产检的项目。孕妈们回家可以提前在网上大概了解下，知道该产检项目都要做什么，大概的时间，这样孕妈能提前做到心中有数，提前有所准备。就不至于在产检处心里没底的茫然等待。心里提前有了预知，等待起来也不会感觉时间过的太慢。

2、合理安排产检项目

每次产检时，一般都不是只有一个项目。面对好几个产检项目，并不一定要按顺序一个一个排着来，孕妈们可先找排队人少的科室，或者在排队人多的科室先排上号，再去排队人少的科室检查，这样一个项目检查完，另一个项目排队也快到了，这样减少了排队等候的时间，也减轻了孕妈的劳累感。

3、学会网上预约

现在互联网方便了人们的生活，去医院挂号预约都可以在网上进行了。孕妈们可提前在网上预约挂号，这样会减少挂号排队等候的时间。孕期要去产检好多次，每次都省下来现场挂号预约的时间，可是能省不少心。互联网提供的方便，孕妈们别忽略了用哦。

4、适时选择下午去产检

产检是孕期重要的大事，孕妈们习惯早上起来，第一时间先去。一般情况下，产检处都是上午人比较多，有时上午的人能是下午的3、4倍，而且有时上午排到中午吃饭的点，不得不又要多折腾和等待。其实只要不是要求空腹检查和必须上午去的项目，孕妈们完全可以下午去。这样避免了孕妈把一整天的时间都用在产检上，以至于每次产检完都有种身心疲惫的感觉。

5、找个合适的人陪同

孕妈产检时，若能找个合适的人陪同，那是最好不过的了。陪同的人可帮忙排排队，跑跑腿，一起聊聊天，会减轻孕妈很多身体和心理上的负担。所以，准爸爸若有时间，要尽可能的多陪着准妈妈去产检。尤其是空腹抽血和做四维这种大项目，准爸爸在孕妈身边能带去不少安慰。

6、可随身带点食物

怀孕后和之前不一样，孕妈饿的比较快，产检焦急等待中，若饿了又担心出去吃东西号会排过，而且有的孕妈也不喜欢来回跑动，会感觉时间过的很漫长。孕妈们可以提前准备些吃的，尤其准备些自己爱吃的，这样就可以一边享受美食，一遍等待。

　　怀孕中后期的时候，胎儿的重量把准妈妈向前牵拉，这时必须微微向后靠来保持平衡，而分娩之后，有些妈妈还是习惯性往后靠，尤其是抱宝宝的时候，不知不觉保持往后靠，这时宝宝其实是坐在妈妈的肚子上。这种情况下，小肚子当然只会越来越突出。

　　身材变形与抱婴姿势有关

　　郑菊香指出，要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变，适量的运动和体操是必要的。需要提醒的是，有些新妈妈为恢复苗条身段，盲目练习瑜珈动作，这样可能会适得其反，因为妇女产后身体比较虚弱，不根据自己的身体状况硬拗，或会带来伤害。要促进身体恢复，最好在医生指导下，练习适合新妈妈的产后瑜珈。“每周练习两次，坚持半年产妇身体恢复会更好。”郑菊香说，最近半年来，该院每月都免费开展产后瑜珈培训。但是，因为很多新妈妈要照料孩子和家庭，有的还要忙于工作，很难有时间每次都到医院和大家一起练习，这种情况下，郑菊香建议，可以先在医生指导下掌握动作要领，然后回家自行练习。只要遵循量力而为、循序渐进的原则，坚持时间越长，锻炼效果会越来越好。

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