备孕期间散步是一项不错的运动项目，散步不光适合备孕的人，日常锻炼都可以选择散步。运动散步要尽量挑选空气比较清新的环境，不必走的过快也不必走过长的时间，刚开始可以把脚步放慢，不要走得太急，散步的时候不要穿高跟鞋最好穿软底的运动鞋，每天最好坚持散步一会儿。
瑜伽也是比较好的在备孕期间适合的运动，它可以刺激体内激素的分泌，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法有利于日后分娩。最后，备孕期间女女性尽量保持心情的舒畅。
深圳妇幼保健院系贵州省三级甲等妇幼保健院、贵州医科大学非直属附属医院、贵州省住院医师规范化培训基地协同单位、贵州妇幼保健专科联盟成员单位，北京儿童医院和重庆儿童医院技术指导医院，集医疗、保健、教学、科研为一体，承担着深圳市及周边地区妇女儿童的医疗保健任务和所辖县区的妇幼健康工作督导任务，是深圳市危重孕产妇和危重新生儿救治中心。
该院筹建于2000年，2003年11月28日与深圳市人民医院联合组建深圳市医疗集团并全面开诊。期间，依托医疗集团雄厚的资源优势得以迅速发展壮大。2009年7月，深圳市医疗集团撤分，医院开始独立发展。
医疗设施
医院编制床位543张，配有聚焦超声、三维彩色B超、腹腔镜、宫腔镜、阴道镜、Leep刀、小儿呼吸机、肺功能机、气道过敏反应测试系统、动态脑电图、肌电诱发电位、床旁血气、婴儿高压氧舱、DR、床旁X光机、小型C臂机、日立7060全自动生化仪、妇科激素免疫测定仪、血凝测定仪、五分类血球计数仪等医疗设施。
临床教学与研究机构
医院是深圳医科大学教学医院、深圳省住院医师规范化培训基地协同单位。
科室设置
医院设有儿科、新生儿科、小儿重症医学科(PICU)、妇科、产科、群体保健科、儿童保健科、妇女保健科、围产保健科、健康教育科、麻醉手术科、功能科、病理科、检验科(输血)、放射介入科、药剂科、临床营养科、消毒供应室等临床科室和医技科室。
特色专科
一、深圳市重点专科：生殖中心。
二、医院重点科室：围产保健科。
医疗优势
一、优势病种：重症肺炎、呼吸衰竭、慢性咳嗽、过敏性疾病、各种颅内感染、血管神经性头痛、偏头痛、脑血管病变、妇科恶性肿瘤、妊娠合并各种内外科疾病、产后出血、羊水栓塞、子宫破裂。
二、优势技术：分娩镇痛、妇科介入、非脱垂子宫经阴道切除术、腹腔镜下子宫全切术、宫颈癌根治术、卵巢癌减灭术、宫腔镜手术等技术，新生儿重症监护、儿童重症监护、产前筛查、导乐分娩、产后康复、儿童保健、妇女保健、产前诊断、夫精人工授精。
挂号时间
周一至周五上午7：50-下午17：30。周六、日及节假日为急诊号。
门诊时间
周一至周五上午8:00-11:30;下午14:00-17:30。
急诊时间
周一至周五下午17:30-次日7:50应诊。周六、日及节假日全天24小时应诊。
深圳供卵代生孩子包成功乘车路线
公交路线
乘坐2路、3路公交车，在市妇幼保健院站下车即到。
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